یووین بزرگترین مرکز پیش بینی ورزشی و کازینو آنلاین

آموزش ورزش کاراته

آموزش ورزش کاراته | یووین

کاربران عزیز سایت یووین، درخدمت شما هستیم با یک مطلب دیگر در خصوص آموزش کاراته، عزیزان بهترین سایت شرط بندی ایرانی
آموزش ورزش کاراته بسیار مفصل هست، ما در این قسمت با به اشتراک گذاشتن آموزش ترتیبی کاراته درخدمتتون هستیم پس همراه ما باشید در سایت شرط بندی با واریز مستقیم،سایت یووین تا این آموزش را به شما عزیزان ارائه دهیم.

آموزش ورزش کاراته در سایت شرط بندی معتبر یووین

ورزش کاراته ترکیبی از فنون رزمی و اخلاقیات است،کاراته به عنوان فعالیت جسمانی و ذهنی دارای خصوصیات منحصر به فردی است که افراد بی شماری را در سراسر جهان جذب خود نموده است برای شروع ورزش کاراته ورزشکار ابتدا باید بدن خود را آماده کند.

سپس لباس مخصوص را به تن کند وبرای شروع آماده شود.

در این مطلب به ترتیب به مراحل انجام ورزش میپردازیم و توضیح کوتاهی می دهیم:

داچی(نحوه ایستادن یا استقرار در کاراته)

سیکن چوکوسوکی(ضربه مستقیم مشت بسته به صورت رفت و برگشت)

مهارت ضربه مائه سومی(مشت مستقیم موافق پای جلو و گیانوسوکی(مشت مستقیم مخالف پای جلو)

حرکت اوی)حرکت به جلو)

کوت تای(حرکت به عقب در ذنکو تسو داچی )

اوی سوکی (ضربه مشت مستقیم دن قسمت پایین بدن)

گدان بارای(دفاع منحرف کننده برای قسمت پایین بدن)

گدان بارای ذنکو تسو داچی(دفاع منحرف کننده برای قسمت پایین بدن در حالت ایستاده مایل به جلو)

ماواته گدان بارای(حرکت چرخش همراه با دفاع منحرف کننده قسمت پایین بدن)

کامائه(گارد)

مائه گری(ضربه مستقیم پا به جلو)

مائه گری ذنکو تسو داچی(ضربه مستقیم پا به جلو در حال ایستاده مایل به جلو)

اوی مائه گری(ضربه مستقیم پا در حالت جلو)

جودان اگه اوکه(مهارت ترکیبی دفاع بالا رونده برای قسمت بالای بدن)

چندین مهارت کاراته را در توصیف کوتاهی به شرح گذاشتیم در سایت شرط بندی معتبر.

ورزش کاراته را در اصل میتوانیم به سه قسمت اصلی تقسیم کنیم

کمیته: به اصلاح مشت زنی در کاراته

کیهون:ورزش با سازه،نیزه،بلوکه ،مشت زنی و ضربه

کاتا:فرم های قبل از تمرین نزاع

مزایای ورزش کاراته

در این بخش از آموزش ورزش کاراته به ارائه مزایای ورزش کاراته میپردازیم.
کاراته بدن را قوی و آماده میکند ، ورزش کاراته همکاری را بالا می برد، عکس العمل های بدن را بالا می برد و همچنین ذهن را باز می سازد.
اعتماد به نفس را بالا می برد و در این صورت ورزش کارته یک هدف نیست بلکه وسیله ای برای رسیدن به اهداف زندگی است کاراته یک ورزش و فعالیتی است که سن در آن هیچ اهمیتی ندارد کاراته ورزشکار را به هماهنگ کردن ذهن و بدن ترغیب میکند.

آموزش ورزش کاراته به عنوان دفاع شخصی

کاراته یکی از فعال ترین ورزش های رزمی است،یک کاراته کار حرفه ای و آموزش دیده،از تلفیقی از ذهن و جسم خود استفاده میکند، با این وصف او در صورت نیاز از قدرت جسمانی خود استفاده میکند بنابراین قدرت جسمانی در ورزش کاراته عامل اصلی نیست بلکه عامل کمکی در این ورزش محسوب می شود و عامل موفقیت او نیست،پس بااین توانایی و یادگیری ورزش کاراته یک فرد می‌تواند به عنوان دفاع شخصی نیز استفاده نمایید حتی اگر قدرت جسمانی زیادی نداشته باشد.

کاربران عزیز با آموزش  ورزش کاراته در سایتuvin در خدمتتون بودیم امیدواریم در این مطلب کوتاه توانسته باشیم قسمت کوتاهی از دریای بزرگ آموزش کوتاه در خدمت شما عزیزان گذاشته باشیم.

برای انجام بازی های آنلاین می توانیم کازینوی یووین را به شما معرفی کنیم.

همین حالا بازی کن

مطالب مرتبط

آموزش فوتبال دستی
آموزش بازی فوتسال
آموزش ورزش تکواندو

دیدگاهی بنویسید